Tomar banho todo dia. Sim ou não?
Provavelmente você acredita que sim, mas existe quem discorde.
O que será que a ciência tem a dizer sobre isso?
É preciso levar em consideração os climas tropicais e invernos mais rigorosos, pois pode haver implicações na saúde.
Tomar banho todos dias é algo saudável?
Brasileiros têm o hábito de tomar banho todos os dias, especialmente por ser uma país mais quente, mas algumas regiões mais frias dispensam isto e optam por apenas se lavar e se banham com frequência menor.

De acordo com o Harvard Medical School, obanho diário é algo mais social e culturaldo que realmente uma atitude para a saúde e ele não se faz necessário, embora não signifique que seja nocivo.

Nosso sistema imunológico precisa de uma certa quantidade de estimulação de microorganismos normais, sujeira e outras exposições ambientais para criar anticorpos protetores e ‘memória imunológica,

diz um artigo da Harvard Medical School.

Banhos ou duchas frequentes ao longo da vida podem reduzir a capacidade do sistema imunitário de fazer o seu trabalho.

O excesso de banhos pode enfraquecer a barreira cutânea. Isto não significa que seus banhos diários fazem isso! O artigo é claro sobre os excessos, ou seja, muitos banhos e com duração muito longa.

É obvio que não tomar banho também faz mal para a saúde
A ausência de banho, além dos fortes odores corporais, também pode favorecer a ploriferação de bactérias e gerar problemas como acne, eczema e caspa. Aclinica Clevelandalerta sobre o tome.

É comum que especialistas em regiões com países mais frios recomendem que as pessoas se lavem e não se banhem todos os dias,

mas será que este é o caso do Brasil, um país tropical?

Seus banhos diários não vão destruir sua saúde, apenas tome cuidado para que não sejam excessivos (três por dia, por exemplo) e longos demais.

Isto pode prejudicar sua imunidade.

Link original da matéria:
https://terrabrasilnoticias.com/2023/08/tomar-banho-todo-dia-ou-nao-ciencia-responde-qual-a-frequencia-adequada