Nesta minha primeira participação aqui neste espaço do Portal 7 Minutos, já fiz matérias para este site em outros tempos, estarei dando minha contribuição pelo menos uma vez por semana, início falando um pouco de mim, sou Jornalista, Blogueiro, Social Media (quem faz gestão e monitoramento de redes sociais) e me aventuro no youtube, já fiz diversos trabalhos de assessoria desde o ano de 2006 quando iniciei meu trabalho digital através do “finado” Orkut, meu trabalho teve várias fases durante todo esse tempo, foi de amador (mas inteligente, rsrsr), tive minha fase política e hoje me dedico a comunicação profissional, no meu site de notícias (O Centroeste) costumo fazer meu trabalho focado em algumas cidades e nos acontecimentos de interesse de suas populações, bom acho que já falei muito da minha parte profissional, vamos agora ao que dá título a este artigo.

Sou casado, tenho um filho, uma família grande e diversa e vivo uma vida normal de muito trabalho, mesmo na pandemia, muito trabalho e pouco dinheiro, rsrsr, enfim quem trabalha com comunicação o faz praticamente o tempo todo (colegas ai sabem), até que já nesse período de isolamento social comecei a escutar um zumbido no meu ouvido, um chiado, difícil colocar em palavras o que é sentir esse sintoma, sim, porque conforme especialistas, zumbido é sintoma e não a doença.

E é ai que começa o problema, são tantas causas que podem ser a origem do zumbido, mas tantas, que desanimam mais ainda quem sente este sintoma que nem mesmo aquela dipironazinha alivia, quando se está realmente na crise de zumbido não há nada que alivie, com exceção de alguns sons “terapêuticos” que podem ser encontrados facilmente no youtube, segundo especialistas esse alivio acontece porque esse som externo em certas freqüências enganam o cérebro, com isso ele para de emitir o sinal para o zumbido acontecer, o vídeo de alguns desses sons será deixado aqui neste artigo.

A especialidade que trata deste sintoma é o otorrinolaringologista, assisti diversos vídeos e li artigos desses profissionais falando sobre esse problema que é desconhecido da grande maioria da população, mas que segundo a Associação Americana de Zumbido, 22% da população mundial convive com esse problema em alguma fase da sua vida.

O zumbido é chamado pela medicina de Tinnitus, e na maioria dos casos atinge o ouvido esquerdo, é difícil precisar com certeza, principalmente quando as crises estão fortes, mas depois de um tempo percebi que o meu também é no ouvido esquerdo.

O problema pode ser crônico ou temporário, se o zumbido se tornar crônico não tem cura e a pessoa terá que aprender a conviver com ele, e as causas para este sintoma, seja crônico ou temporário, como dito no inicio deste texto são das mais diversas e complicadas para se chegar a um diagnóstico.

Perda de audição, depressão, doenças cardiovasculares, diabetes, dores no pescoço constantes, excesso de café e ou bebida alcoólica, fumo, cera acumulada no ouvido, alimentação, exposição a ambientes e sons altos ao longo da vida, usar com freqüência fones de ouvido com volume acima do recomendado, são só algumas das possíveis causas para o Tinnitus.

Há zumbidos agudos e graves, semelhantes a apitos, chiado, cachoeira, panela de pressão, motor e grilo, o meu é um chiado na maior parte do tempo, as vezes um grilo e nos momentos piores um apito ou panela de pressão.

Obviamente com um tanto de possibilidades dessas, o tratamento varia de caso para caso, mas ai vocês me perguntam,

“Mas Fausto você não foi ao médico?”

Eu fui ao médico mas o tratamento é complicado, se for fazer ele particular, além de caro, não é encontrado em qualquer lugar dependendo o que for diagnosticado. A simples consulta ao otorrinolaringologista não resolve tanto se a pessoa não tiver condições de dar inicio a um tratamento que será longo, o sistema público tem o tratamento mas no momento com a pandemia, impossível, praticamente tudo voltado a Covid, eu tentei, junto com minha esposa fomos atrás.

Ah é importante ressaltar que eu venho com esse problema a um bom tempo e eu só percebi que o tinha quando ele se agravou, por mais de uma vez a noite eu perguntava minha esposa se ela estava ouvindo um grilo, ou no período de chuvas tinha a impressão de estar ouvindo fios de energia em curto, cheguei a olhar pela janela algumas vezes para ver no poste.

Com a médica que eu consultei eliminamos algumas possibilidades, cera acumulada no ouvido não era, fizemos a limpeza, nunca gostei de fone de ouvido, não gosto de som alto, nunca fumei, nunca usei nem um tipo de droga, não acho que bebo tanto assim a ponto de causar uma seqüela como essa, com isso o médico me recomendou algumas coisas a fazer e parece que realmente tem ajudado, o zumbido tem me incomodado bem menos, principalmente durante o dia, o maior problema ainda tem sido a noite, na hora melhor, a hora de dormir é quando mais o Tinnitus incomoda, o silêncio é um grande aliado do zumbido e é a hora em que conseguimos observar se realmente ouve melhora ou piora no problema.

Bom as recomendações da médica foram mais direcionadas a questão de alimentação, diminuir o café, eu bebia muito, agora só tomo café de manhã ao acordar, tomar água, muita água, pelo menos 2 litros por dia, ter cuidado com todo tipo de excessos na alimentação, o delicioso churrasquinho é um perigo, fazer caminhadas de 3 a 4 vezes por semana, exercícios. Também foi colocada a possibilidade de tomar remédios para dormir, mas eu por convicção enquanto tiver o controle da minha vida não penso em tomar este tipo de remédio, porque é um caminho sem volta, remédios para dormir e para depressão nos tornam dependentes, com isso substitui o remédio para dormir por chás, que tem funcionado muito bem, e a principal recomendação, a mais difícil no mundo moderno, DESACELERA.

Por hoje foi isso pessoal, essa foi minha experiência que eu quis dividir aqui com vocês porque sei que muitos sofrem com isso, muitas vezes em silêncio, por ser um sintoma desconhecido e que as pessoas não entendem acabamos até mesmo sofrendo algum tipo de preconceito.

Até a próxima…

Por Fausto Costa
Possui Ampla Experiência de mais de 10 anos atuando profissionalmente nas áreas de Tecnologia, Consultoria, Assessoria Comunicação, Mídias / Redes Sociais e colaborador do 7Minutos.