Ter que dar conta de tudo é uma sensação que a maioria das mulheres passa, principalmente depois que se tornam mães.

A responsabilidade

e os afazeres aumentam com a chegada de um novo integrante na família, mas as tarefas do dia a dia, somadas à vida social e aos cuidados com os filhos podem acarretar a estafa emocional, o chamado burnout materno.

 

A coordenadora do curso de Psicologia

da faculdade Anhanguera, Lorena Fleury, explica que a síndrome se caracteriza pela exaustão extrema, sempre relacionada ao trabalho que é exercido.

“Diferentemente da depressão, o burnout é o limite físico e emocional atingido no seu máximo grau, quando há a sensação de não conseguir lidar com todas as áreas como casa, trabalho, cuidados com os filhos, caracterizado pelo estresse e tensão emocional”, pontua.

 

Segundo a psicóloga,

os sintomas podem ser percebidos, tanto logo após o nascimento da criança, quanto nos primeiros anos de idade. “Vale destacar que não é somente os cuidados maternos, mas com todas as demandas direcionadas a esta mãe. É necessário aceitar que não é preciso dar conta de tudo o tempo todo de forma impecável é muito importante”, ressalta.

 

Muitas mães não sabem

que estão passando pelo distúrbio, por acreditarem que esta seja uma situação comum. Lembra ainda que a diferença entre o cansaço habitual e o esgotamento, está na intensidade e na quantidade de vezes que isso ocorre.

“Não é normal se sentir cansada o tempo todo, nem sentir culpa.

O desenvolvimento da síndrome de Burnout acontece quando o ambiente exige muito mais do que a pessoa pode exercer.

Ou seja, é uma carga alta de estresse emocional gerado em consequência de exigências extremas”, completa. 

 

Como identificar? 

Os sintomas da síndrome de burnout materno podem ser físicos ou psicológicos, sendo que a mãe pode apresentar:

– Sentimento constante de culpabilidade; 
– Cansaço mental e físico excessivos, mesmo após o descanso; 
– Falta de interesse ou prazer em cuidar do filho; 
– Insônia; 
– Dificuldade de concentração; 
– Perda de apetite; 
– Irritabilidade e agressividade; 
– Lapsos de memória; 
– Baixa autoestima e insegurança; 
– Desânimo e apatia; 
– Dores de cabeça e no corpo; 
– Negatividade constante; 
– Tristeza excessiva. 
Cada caso é um caso

e eles não podem ser tratados de formas generalizadas, mas o burnout requer que a pessoa faça terapia e acompanhamentos com um ou uma profissional da área da saúde de forma constante.

 

Sobre a Anhanguera 

Fundada em 1994, a Anhanguera já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação e extensão, presenciais ou a distância.

Presente em todos os estados brasileiros, a Anhanguera presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos.

Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Anhanguera oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais.

Em 2014, a instituição passou a integrar a Kroton. Acesse o site e o blog para mais informações.

 

Sobre a Kroton 

A Kroton nasceu com a missão de transformar a vida das pessoas por meio da educação, compartilhando o conhecimento que forma cidadãos e gera oportunidades no mercado de trabalho.

Parte da holding Cogna Educação, uma companhia brasileira de capital aberto dentre as principais organizações educacionais do mundo, a Kroton leva educação de qualidade a mais de 1 milhão de estudantes do ensino superior em todo o País.

Presente em 1.672 municípios, a instituição conta com 124 unidades próprias, sob as marcas Anhanguera, Pitágoras, Unic, Uniderp, Unime e Unopar e é, há mais de 20 anos, pioneira no ensino à distância no Brasil.

A Kroton possui a maior operação de polos de EAD no país, com 2.517 unidades, e oferece no ambiente digital 100% dos cursos existentes na modalidade presencial.

Com a transmissão de mais de 1.000 horas de aulas a cada mês em ambientes virtuais, a Kroton trabalha para oferecer sempre a melhor experiência aos alunos, apoiando sua jornada de formação profissional para que possam alcançar seus objetivos e sonhos. Acesse o site para mais informações.