Cuidados com a saude
Qual a relação entre obesidade e esporão de calcâneo?
Excesso de peso pode causar lesões dolorosas no calcanhar
Muitos já devem ter ouvido falar do termo “esporão de calcâneo”, uma condição física que aflige a região dos pés causando muita dor e desconforto.
O oficial dessa condição é osteófito, que significa um crescimento ósseo anormal no osso do calcanhar, essa condição pode ocorrer em outras partes do corpo, quando o osteófito se forma em uma vértebra é conhecido como “bico de papagaio” e causa dores e desconforto similares.
O que pode causar o esporão de calcâneo?
A condição ortopédica pode ser causada por diversas fontes diferentes, uma das mais comuns é quando ocorre um trauma na região por sobrecarga e tensão excessiva, geralmente relacionado ao sobrepeso e obesidade.
A obesidade é considerada um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento do esporão de calcâneo.
O peso excessivo acaba por exercer uma carga adicional sobre os pés, em especial sobre o osso do calcanhar durante a marcha.
Essa tensão em excesso provoca estresse mecânico constante na região e leva a microfraturas na estrutura óssea, além de inflamações nos tecidos moles, como na fáscia plantar, que compõem a sola do pé.
O aumento da sobrecarga sobre a estrutura do calcanhar também afeta a forma e biomecânica da pisada do paciente.
É comum de observar que pessoas com sobrepeso ou obesidade sofrem de alterações na postura e no modo de caminhar, seja como forma de aliviar e compensar dores nas articulações ou em uma redistribuição desigual do peso de forma inconsciente.
Esse desbalanço constante pode causar inflamação na fáscia plantar, enfraquecimento da musculatura do pé e microfraturas no osso calcâneo, como forma de prevenção, o corpo cria uma camada óssea na região para se proteger das microfraturas criando o esporão.
No entanto, o esporão de calcâneo impacta nos nervos plantares causando dor e desconforto.
Como identificar o esporão de calcâneo
Em muitos casos o esporão de calcâneo é pequeno, imperceptível e indolor, mas à medida que o paciente aumenta de peso, os sintomas começam a ficar cada vez mais evidentes.
Dores agudas na região plantar do calcanhar, em especial pela manhã, ou após passar longos períodos de pé, podem ser indícios da condição médica.
Atividades físicas também podem evidenciar a presença de um esporão, geralmente em exercícios como corrida, corda ou lutas.
Vale lembrar que é muito importante visitar um médico ortopedista para ter um diagnóstico certeiro, após exames, da presença de um esporão e receitar os métodos de tratamento e paliativos.
Como tratar esporão de calcâneo
A principal forma de tratar o esporão de calcâneo é evitar a sua formação, com regulação do peso para evitar as microlesões nos ossos.
Uma vez diagnosticada a presença de um esporão, o médico ortopedista pode receitar anti-inflamatórios para reduzir a dor, palmilha para esporão e fisioterapias para corrigir a postura e dieta para reduzir a pressão nos pés.
Em casos mais graves, com um esporão mais proeminente, é possível que o médico recorra a infiltrações de corticoides ou até mesmo intervenções cirúrgicas para a remoção do tecido ósseo inflamado.
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